Odile
Vanden Berghe
Coach
Comment en finir avec la surcharge mentale ?
jeu. 09 nov.
|Marche-en-Famenne
Une conférence vous permettant de mieux comprendre les causes de la surcharge mentale mais également de savoir ce qu'on peut mettre en place pour en sortir ou l'éviter. Un moment dynamique et convivial dans le but de vous apporter quelques astuces et outils de coaching pour vous aider.
Heure et lieu
09 nov. 2023, 18:30 – 20:00
Marche-en-Famenne, Pl. Toucrée 6, 6900 Marche-en-Famenne, Belgique
À propos de l'événement
« Comment en finir avec la surcharge mentale ? »
La surcharge mentale est de plus en plus omniprésente dans nos vies et c’est un phénomène récurrent de notre société.
Nous nous transformons en robot multitâches et essayons parfaitement de bosser à fond, de gérer nos activités, la vie de famille, de faire les tâches ménagères et tout cela en même temps. Ce qui, à un moment, favorise le débordement au niveau mental et physique. Notre cerveau est trop rempli et nous craquons.
Dans cette conférence, je vous expliquerai les raisons pour lesquelles nous avançons sur le chemin de la surcharge mentale mais aussi de vous donner une série de pistes et d’actions de coaching qui peuvent vous permettre de prendre un peu plus de recul et de remettre un équilibre dans vos vie afin d’éviter cet épuisement mais aussi d’avancer vers la case « Burn-Out ».
Un moment de partage et de convivialité pour aborder ce sujet qui touche de plus en plus de personnes amenant des conséquences néfastes sur la santé et la qualité de vie de toute personne.
Le jeudi 09 novembre 2023
Où ? Salle « La Source » (Salle 2)
Place Toucrée 6
6900 Marche-en-Famenne
De 18h30 à 20h
Participation: 8 € ( Places limitées à 40 personnes ) et inscription obligatoire via eventbrite: https://www.eventbrite.be/e/billets-comment-en-finir-avec-la-surcharge-mentale-699607644297?aff=oddtdtcreator